研究显示，睡觉打呼严重的人，发生中风死亡的机率，是能睡得安稳者的两倍。英国一项针对 25,000 多人的大型研究发现，如果整晚睡觉打鼾，死于血栓的风险超过一倍还多。研究人员发现，得到心脏疾病的风险也高出 8 成。

这项研究结果刊登于「国际心脏病学期刊」（International Journal of Cardiology），研究认为，严重打鼾的危险性，比之前认为的还要高。

约 300 万人患有睡眠呼吸中止症（sleep apnoea），每 4 名男性就有 1 人患病，女性为每 10 人有 1 人罹病。

开始睡觉时，呼吸道肌肉松弛。虽然这对大部分民众来说不会构成问题，但在睡眠呼吸中止症中，这会导致暂时无法呼吸至少 10 秒钟。空气因为遇到阻挡信道的软组织而震动，产生打呼者都会发出的典型「扰人声响」。等到大脑知道呼吸停止时，会发出讯息让呼吸道肌肉再度收缩，打开呼吸道，这时打鼾者一般都会惊醒。

在中等睡眠呼吸中止症中，这种情况可能每 10 分钟就发生一次。但在更严重的案例中，这代表睡眠可能每几分钟就受到干扰。

睡眠呼吸中止症疗法，通常是让患者睡觉时戴上面罩，把空气送进喉部。不过，据信有数以万计的患者没有接受治疗，最新研究报告提到，这对心脏和大脑构成的危险，比医师认为的还要严重。

中央社 – 2013 年 12 月 7 日 下午 11:11

本院睡眠医学中心提供「打鼾」相关诊治