Mini-Medical School
人工膝關節置換術後之復健運動
人工關節是由金屬和高密度塑膠質材,依照人體關節的構造、形狀、功能製作而成的。醫師會衡量的關節磨損的程度和關節的活動能力,把已經磨損的軟骨、骨頭切除,而以人工關節來取代。
手術後需做復健運動來幫助您順利下床,促進復原。
復健運動
1腳踝幫浦運動 | 2膝關節伸屈運動 |
3膝關節下壓運動 | 4腿部伸直抬高運動 |
復健運動每天 3 ~ 5 次,每個動作 10 ~ 15 下,請經物理治療師指導後再執行。
助行器使用
助行器高度:站立時,手肘微彎約 15 度,助行器把手應在病人手腕高度。
三點步態:助行器→患側腳→好腳。
注意事項
下床時需注意安全,先在床沿坐一會兒,如無頭暈再練習站立和行走。
行走或站立時,患側下肢承重比例請遵照主治醫師之醫囑,勿過度承重。
術後初期,避免坐太低之椅子,避免使用蹲式馬桶,以免起身困難。
上下樓梯可使用扶手,兩腳一階,上樓時好側腳先上,下樓時患側腳先下。
運動或行走後,如有疼痛或發熱,可冰敷患側傷口處,如患側腳有水腫情形,可抬高下肢、做腳踝幫浦運動。