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腹膜透析飲食原則(1)
藉由此飲食能讓病人攝取足夠的營養及避免腎臟再度惡化,以期達到健康為目的。
一般原則
熱量:因透析液含有葡萄糖,會被身體組織直接利用,易使血液中三酸甘油酯上升,所以必須避免單糖類及油脂類過度攝取,故所需熱量較一般人少,需由營養師評估後決定熱量需求。
減少糖果、小西點、蛋糕、汽水、果汁、甜點飲料及甜食的攝取。
少吃油炸食品及含油脂高之食物;如:酥餅、蛋糕等。
適度活動,以增加熱量消耗,避免肥胖發生。
蛋白質:腹膜透析較血液透析流失多蛋白質,所以需補充蛋白質,其中質優蛋白質應佔 ½ 以上,例如奶類、魚、肉、蛋及其黃豆製品,避免劣質蛋白質例如:豆類、堅果類、麵筋類等。
脂質:油脂之選擇,以植物性油為佳,如橄欖油、沙拉油;若有血脂過高之情形,請參閱高脂血症飲食原則。
維生素:由於透析時會損失,因此應多補充水溶性維生素,可由深綠色蔬菜與水果中獲得;維生素的補充應遵從醫師與營養師的指示。
礦物質
鈣:需注意鈣的補充,高鈣食物如:奶製品、小魚乾、深綠色蔬菜等。
磷:血磷濃度較高時,需注意高磷食物,需斟酌食用。
請參閱低磷鉀飲食原則
鉀:若尿量少於 1,000 c.c 時,要注意血鉀濃度,否則會引起血鉀過高。
若有血鉀過高時,請參閱低磷鉀飲食原則
鈉:注意血鈉濃度,如太高則飲食應避免吃太鹹,忌醃製、加工過之食品。
鐵:應多補充含鐵較高之食物,如紅肉、豬血糕、鴨血、牡蠣、深色青菜、葡萄、櫻桃等。每餐中有一種維生素 C 的食物如芭樂,促進鐵質吸收。正餐中要有紅肉。不要在進餐時喝茶或咖啡。多選用新鮮食物,避免加工製品,如:調理包等。
鋅:此可刺激食慾、增加味覺靈敏度,含鋅較高食物如牡蠣等海鮮類。
水份:適量攝取,腹膜透析較不需嚴格限制(但若有水腫要限水,其攝取量為前日尿量增加 500 ~ 700 c.c)。
水果的禁忌:楊桃絕對不可食用。
烹調方法
以蔥、薑、蒜、胡椒、辣椒、八角、肉桂、五香、花椒、香菜、檸檬汁等用來調味,例如:檸檬魚等可促進食慾。
湯汁加太白粉調製成羹湯。
烹調方式以清蒸、水煮、滷或烤之方式為佳。