Mini-Medical School
痔瘡肛裂患者注意事項
禁食酒類及辛辣、油炸、花生等刺激性食物。
多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣，要盡量避免便秘或下痢。
養成有規律的生活習慣，避免熬夜。
排便後用溫水洗肛門。
每天早晚及排便後以溫水（約 40 ℃）坐浴，坐浴時間不宜太長，以 3 ~ 5 分鐘為宜。
避免一直保持同樣姿勢。為去除瘀血，偶爾應做些輕微的運動，坐著工作的人每隔 1 小時最好能走動 3~ 4 分鐘。
灌腸劑與瀉藥之使用，都易養成習慣，故應避免自行購買使用。
有異常症狀，例如大便帶血，應立即找直腸外科醫師就診。