Mini-Medical School
高血壓患者應避免的飲食
高血壓患者應避免的食品
奶類 乳酪
蛋豆魚肉類 醃製、滷製、燻製的食品，如火腿、香腸、燻雞、滷味、豆腐乳、魚肉鬆等。
罐製食品，如：肉醬、沙丁魚、 鮪魚等。
速食品，如：炸雞、漢堡、各式肉丸、魚丸等。
五穀根莖類 麵包、蛋糕及甜鹹餅乾、奶酥
油麵、麵線、速食麵、速食米粉、速食冬粉
油脂 奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬
蔬菜類 醃製蔬菜如榨菜、酸菜、醬菜
加鹽的冷凍蔬菜如：豌豆莢、青豆仁等。
各種加鹽的加工蔬菜汁及蔬菜罐頭。
其他 味精、豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、蠔油、烏醋、蕃茄醬等。
雞精、牛肉精。
炸洋芋片、爆米花、米果。
運動飲料。