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健康养生
“亚健康”还是“不健康”？
(2015/6/16 05:52). 最近，著名科普網站果殼網的微信公眾號發表了《揭秘保健品騙局：你還要被「亞健康」忽悠多久？》。這篇文章指出，「世界衛生組織都沒對亞健康做出明確定義，根本就不可能去做個亞健 ...
最需要可穿戴设备的人反而最用不上它
(Nov 9, 2014) 随着物联网逐渐成真，越来越多的「睡眠模式」被写入日志，越来越多的步数被记录，更多的「活动」被记录。但「数据」却没有多少合理性或可应用性。开发商们仍然继续涌入这个饱和市场，不 ...
中国癌症生存数据
(N0v 3, 2014) 中国国家癌症登记中心、癌症预防与控制办公室于 9 月 20 日在 Int J Cancer 上发布了 2003-05 年以人群为基础的癌症生存数据。这次发布的数据是迄今为止中国最大规模的一次癌症生存数据的汇总 ...
女性肺癌 PM2.5 曝露风险
(Nov 2, 2014) 台湾女性仅有 5% 抽烟，但女性肺癌 20 年来却一直蝉联女性癌症死因榜首，一般认为与女性吸二手烟及厨房油烟曝露有关，但大部分原因仍不明，国卫院最近研究发现，空气污染物细悬浮微粒 PM2.5 每立 ...
中国卒中发病率平均 63 岁
(Oct 27, 2014) 中国是全世界卒中大国，卒中已经成为中国人口死亡和致残的第一位。卒中对人的健康及生命影响十分严重，全世界六分之一的人会发生卒中，每 6 秒钟就有一个人死于卒中。在全球 3000 万卒中病 ...
七成退休老人亚健康問題
(Oct 27, 2014) 南京市全市企业退休人员免费健康体检结果出炉。本轮体检，实际参检 41.58万人，健康率为 4.81%，比第二轮增长了 0.93 个百分点。其中，70% 的老人存在亚健康；高血压、高尿酸血症、高脂血症仍 ...
社会资本参与健康养老服务项目
(Oct 13, 2014) 国家发展和改革委员会等 10 部门近日联合发文，明确鼓励社会资本参与建设运营健康与养老服务项目，以满足人民群众日益增长的多样化、多层次健康与养老服务需求。 随着经济社会平稳较快发 ...
中国医生投书：雾霾危害堪比 SARS
(Oct 10, 2014) 近日，上海交通大学附属第六人民医院感染科向美国感控杂志 (American Journal of Infection Control) 投了一封关于中国雾霾与呼吸系统感染疾病关系的信，并希望雾霾的危害严重性被全世界人民所知 ...
抽烟+糖尿病平均少活 14.4 年
(Oct 9, 2014). 根据最新研究显示，糖尿病患者若是有抽烟，则要平均少活 14.4 年；该项研究是由温启邦教授依据健检资料库所做的研究分析，并于今天在国际健诊学会 (IHEPA) 台北年会开幕首日的 “两岸健康 ...
有一种治疗跨越时间始终有疗效
(Sep 25, 2014) 在中国，一共有两个职业带德字，一个是师德，一个是医德。老师维护人们的精神健康，医生维护人们的身体健康。教师节每年都有各种各样的活动，但 6.26 医师节却很少有人知道。其实，拥有一 ...
骨质疏松症
(Sep 6, 2014) 骨质疏松症 (osteoporosis) 是一种以骨量减少和骨微结构破坏为特征，导致骨强度下降、脆性增加并易于骨折的代谢性骨病。随着世界人口老龄化，骨质疏松已成为一项全球化的健康问题。《2013 年中 ...
中国糖尿病患者超一亿 约占全球 1/3
(Jul 19, 2014) 最新一期《美国医学协会杂志》发表了一项令人震惊的研究：目前中国糖尿病患者已达 1.14 亿，约占全球糖尿病人总数的三分之一。并且中国糖尿病患者健康意识非常薄弱，意识到得病的仅 30.1% (美国 ...
仅依赖单位每年一次的体检不靠譜
(Apr 16, 2014) 现在人们越来越重视身体健康，不少单位也把每年一次的体检当做员工福利。按时体检，的确能及时掌握身体状况，有助于疾病的早期发现。但仅依赖单位的体检套餐就能“高枕无忧”了吗？ 事 ...
中国大部分城市未达最低空气质量标准
(Mar 29, 2014) 中国环境保护部宣布，去年中央政府监测的 74 个城市中，只有 3 个城市达到了官方制定的最低空气质量标准，这一消息突显了中国的严重污染问题。 空气质量最差的城市均位于中国北方，那里集 ...
WHO 报告：2012 年 700 万人死于空污
(Mar 26, 2014) 世界卫生组织 25 日说，2012 年全世界共有约 700 万人死于空气污染。空气污染已成为威胁全球环境健康的最主要“杀手”。 死于心脏病和中风 世卫组织说，最新一项研究表明，2012 年全球约 ...
每 6 位逾 60 岁妇女 1 人阿兹海默症
(Mar 25, 2014) 美国广播公司报导，阿兹海默症是 60 岁以上女性的重大健康威胁，比乳癌风险罹患还高，研究证实，女性病患向外求助案例相对较少，照顾者常引起紧张情绪、身体疲惫、与疾病，必须离开职场 ...
空气污染 影响大脑发育
(Mar 23, 2014) 根据最新一期美国科学期刊报导，重庆市铜梁县 2004 年关闭当地燃煤电厂，研究显示，电厂关闭前出生的婴儿脐带血中某种蛋白质含量，明显低于电厂关闭后孕育的婴儿。这种蛋白质对大脑发育至 ...
体检：提前介入能预防多种疾病
(Mar 7, 2014) 全国人大代表王填针对我国“重治疗，轻预防”的现状呼吁，应对全国国民定期实行免费体检，这样能早期发现癌症等重大疾病，减轻百姓负担。 忧心：疾病高发且呈年轻化趋势 据医学专业人士 ...
不要忽视耳聋基因筛查
(MAr 4, 2014) 据统计，在我国每年有 3.5 万的新生儿在出生前就被夺去了听力，加上迟发性和药物聋儿，这个数字达到了 6 万之多。 “并不是只有耳聋残疾人才会生育聋儿。临床数据显示，90% 的聋儿的父母 ...
大肠癌增速超国际水平
(Mar 4, 2014) 在中国一些大中城市，结直肠癌发病率由上世纪 70 年代初的 12/10 万增长到目前的 56/10 万，增速约为每年 4.2%，远超 2% 的国际水平。如今，结直肠癌的个体化综合治疗广为中外医学界关注。 大肠癌其发 ...
老年人居家养老状况调查
(Feb 28, 2014) 中国老龄办 27 日在北京发布《十城市万名老年人居家养老状况调查报告》称，托老所、长期照料、社区小型养老机构、健康与医疗卫生、心理咨询等是急需开展的居家养老服务。 据中国老龄科学 ...
中国近视患者多达 6 亿
(Feb 21, 2014) 据世界卫生组织最新研究报告称，目前全球近视患者约为 14 亿；2020 年，这一人数预计达到 25 亿。事实上，近视，尤其是高度近视的不断发展，大大增加患近视性黄斑变性、白内障等疾病的风险 ...
世卫：全球面临癌症大发作威胁
(Feb 4, 2014) 二月四日是世界癌症日，世界卫生组织警告民众未来将出现癌症病例高发问题。世卫组织癌症专家预言 2035 年全球将有 2400 万人被确认罹患癌症，这比目前的水平高出 1000 万人。 健康的生活方式， ...
烟花爆竹 空污倍增
(Jan 25, 2014) 大量燃放烟花爆竹会急剧增加空气污染，特别是对 PM2.5 浓度的增加有显著贡献，尤其是燃放点附近，PM2.5 小时浓度瞬间急剧升高。鞭炮燃放导致 PM2.5、SO2 等主要污染物日均浓度升高几倍甚至几十 ...
空污存在新种致突变原
(Jan 9, 2014) 高出已知致癌物 400 倍研究人员在一项模拟车辆发动或烧烤肉类排放气体的实验研究中，发现了致突变性极强的新化合物，是其致癌性母体化合物的数百倍。美国奥勒冈州立大学等研究机构的研究 ...
烟税增 3 倍 吸烟减 1/3
(Jan 4, 2014) 英国癌症研究协会 (CRUK) 的科学家表示，若能把全球现行的香烟税调高3倍，将使吸烟人口减少 1/3，并可在本世纪避免 2 亿人提早死于肺癌和其他疾病。科学家在刊登于《新英格兰医学期刊》(NEJM) ...
烟害与二手烟 偏布中国
(Jan 1, 2014) 吸烟是导致肺癌的主要原因。中国控烟协会 2013 年 12 月 30 日公布调查数据，全国男性教师吸烟率 50.2%，男医生吸烟率达 47.3%，男性公务员吸烟率则高达 61%。52.7% 吸烟的公务员表示从未戒烟，仅有 37.3% ...
人口老化与老年痴呆症
(Jan 1, 2014) 一份关于全球老年性痴呆症病（也称为阿尔茨海默氏病）的报告说，2010 年全世界为老年痴呆病所花费的代价预计将达到六千亿美元，占全世界 GDP 的 1% 还要多。 由「阿尔茨海默氏病国际」组织公布的 ...
健康好习惯 预防老年痴呆
(Dec 31, 2013). 卡帝夫大学的研究团队近日在 PLOS One （公共科学图书馆期刊）上，发表了一篇关于男性发生痴呆与他们生活习惯关连的研究。此研究是在 1979-2004 年 25 年期间，针对 2,235 ...
空气污染、霾害与水污染 影响健康
(Dec 31, 2013) 《洛杉矶时报》不久之前根据美一篇科学报告指出，因为空气污染，中国北方人的寿命，平均比南方少 5.5 岁。尽管中国环境官员随后以「缺乏实证，不可信」响应，但这个关于污染「生死存亡」的直 ...
均衡饮食 增强免疫力度过寒冬
(Dec 28, 2013) 哈佛大学卫生报 (Harvard Health Publications) 提醒您在一年四季，尤其在寒冷冬天和流感季节，如何增进健康，来保护自己和强化免疫系统。首要的当然是要有一个健康的生活方式 (healthy lifestyle)：像保持健 ...
吃太咸 中国中亚冠全球 易患血管疾病
(Dec 27, 2013) 英国剑桥大学与美国哈佛医学院最新研究发现，2010 年世界各地每人每天平均的钠摄取量为 3.85 公克（约 10 公克的盐），是世界卫生组织建议值的 2 倍，其中又以中国和中亚地区的民众的超标情形 ...
保持骨骼健康 须从小做起
(Dec 22, 2013) 骨骼在幼年至青春期发育完成。证据显示，女性童年期骨峰值只要增加 10%，就足以将停经后罹患骨质疏松症推迟 13 年。多数人到了中老年才开始注意骨骼健康，防止骨质严重流失与骨折，但可能 ...
回春與抗老机制 研究有進展
美国与澳洲科学家找到一种全新的老化机制，并且利用一种化学物质扭转老化过程，动物试验中已成功让老鼠的肌肉回春，其效果相当于让六十岁的肌肉变成二十岁的肌肉，但肌力并未恢复。 此一令人兴奋的研 ...
每日一苹果 降低慢性病风险
「一天一苹果，医生远离我」的古谚，在最新研究中又再度获得证实。专家认为，日常饮食多摄取蔬果的确有益人体健康，但目前已经在服药的人，千万别因此贸然停药。 牛津大学研究者以每天服用「司他汀类 ...
抗菌皂泛滥 美 FDA 提案规范
民众是否有大量使用抗菌皂及沐浴乳的必要？美国食品及药物管理局（FDA）日前提案，拟规范清洁用品业者必须提出临床数据，证明肥皂及沐浴乳确实具备「杀菌」效果，且长期大量使用对健康无虞，否则就应该 ...
三项研究︰吃维他命 无助健康
根据两份 12/16/2013 发表的研究报导，服用维他命补充品无助防范心血管疾病、癌症等疾病，也对促进记忆力等认知功能没效。 部分维他命 增死亡风险 随同这两份研究一起发表的「内科医学年鉴」（Annals of Internal ...
亚洲华人较易発生髋部骨折
根据国际骨质疏松症基金会最新报告指出，台湾是亚洲，甚至是世界发生髋部骨折比例最高的地区之一。预估未来，台湾 50 岁以上人口中，三分之一的女性和五分之一的男性，将因骨质脆弱而发生骨折。 髋部骨 ...
大陆雾霾天气影响民众健康
一份覆盖全大陆 20 个城市、68 万人的体检调查结果显示，对比 3 年前，北京、上海、广州呼吸系统和心血管系统体检异常率明显上升。43% 的城市居民表示曾出现心悸、疲劳、晕眩、呼吸困难等症状。2013 年 12 月 ...
健康防癌需知
您知道「工作好忙」这 4 个字背后隐藏多少癌症危机吗？台湾癌症基金会统计发现，国内超过半数上班族每天工作超过 10 小时，普遍有运动量不足、蔬果摄取太少、压力大、肥胖、未定期健检等现象，长期所累 ...
冥想或可改变基因表现
过去一直认为冥想技巧可以帮助纾压，对心理健康很有好处。美国、西班牙、法国最新研究发现，冥想会改变基因表现，进一步提升生理健康、增强身体修复能力。 研究团队以两组人为研究对象，其中一组成员 ...
长期噪音 心脏病风险高
一项最新大规模研究指出，飞机噪音会提高罹患中风、心脏和循环系统疾病的风险。这项发表在英国医学期刊（British Medical Journal）的最新研究指出，居住在伦敦希斯洛国际机场周边，长期受飞机起降噪音影响最 ...
空气污染影响新生儿的体重？
欧洲一项大规模研究指出，居住在空气污染和交通壅塞地区的母亲，较容易生出体重过轻和头围较小的新生儿。怀孕期间若暴露于空气污染之中，每 1 立方公尺增加 5 微克的悬浮微粒，新生儿体重过轻的风险就随 ...
世卫证实空污致癌
长期以来，令许多通勤族喘不过气的烟雾，一直被怀疑是致癌的元凶，现今终于获得了科学家证实：空气污染是导致肺癌的因子。 美联社近日报导，世界卫生组织（WHO）所属国际癌症研究中心（IARC）近日宣布， ...
维生素 D 缺乏 恐是疾病造成
过去认为多摄取维生素 D 可预防癌症、糖尿病及心脏疾病，但是研究员今天表示，体内维生素 D 浓度低可能不是健康出问题的原因，而是罹病的结果。这项研究发现可能会影响数以百万计摄取维生素 D，及其他营 ...
身体质量指数虽不完美 仍能有效预测健康状况
一个简单的数字能告诉你多少有关自身健康的信息？身体质量指数（BMI）是衡量肥胖程度的基本数值，通常做为健康的预测，但是过去几年来，越来越多的研究明确指出 BMI 的缺点。 《科学》在 8 月时，刊 ...
空气污染和动脉硬化有关
美国研究指出，长期暴露于空气污染和心脏病发作及中风有关，因为空气污染会加速动脉硬化，又称为动脉粥状硬化。密西根大学公共卫生学院流行病学助理教授 Sara Adar 和华盛顿大学环境和职业健康科学兼医学 ...
纤维质摄取太少 易致代谢症候群
摄取太少纤维质，小心出现代谢症候群。美国布里根妇女医院、哈佛大学医学院研究团队进行大型研究发现，摄取过少纤维质的人较容易出现代谢症候群、肥胖、心血管发炎等问题。 研究另显示，参与研 ...
运动让你每个细胞都健康
我们每个人都知道自己该运动，但是很少人了解，保持身体活动是改善或维持健康最重要的关键因素。定期运动不只能够降低心脏病、中风和糖尿病的发病与死亡风险，也能避免特定的癌症、改善情绪、强化 ...
代谢症候群患者 罹癌机率高
代谢症候群，它泛指生理代谢层面所有影响心血管的危险因子，包括高血压（血压偏高）、血脂异常（三酸甘油脂异常）、糖尿病、（腹部）肥胖和高尿酸等，知道它会导致心血管疾病，但最近的研究分析却 ...
饮食、运动可防子宫癌
与子宫相关的病症是许多女性最感困扰的问题，其中子宫颈癌是全球妇女第 2 大癌症。英国最新研究发现，女性养成运动习惯、维持正常体重，罹患子宫癌的风险明显下降。此外，喝咖啡也有助于降低罹病机 ...
早衰双指标：高铁蛋白+低睪固酮
调查指出，21 岁至 50 岁的青壮年男性中，每 5 人中就有 4 人早衰，女性则是每 5 人中就有 3 人有早衰现象。医师表示，改善早衰就要抗老化，戒除不良生活习惯外，充足睡眠也很重要，而适度营养补充则是有健 ...
钨金属浓度过高 中风机率倍增倍
研究指出，体内验出金属钨的浓度如果过高，中风机率将增加两倍以上。学者也指出，由于包含重金属的科技产品废弃后，重金属可能随着水流接触到水源，造成环境污染。另外，50 岁以下民众体内若钨浓度 ...
有氧运动有助延缓大脑老化
美国得克萨斯大学（University of Texas System）一项新研究发现，有氧运动不仅对健康有益，也有助于增强中老年人的记忆力及认知能力，延缓大脑衰老，预防痴呆。 此项报告在学术期刊《衰老神经科学前沿》上 ...
一动也不动坐 6 小时少活 5 年
美国《新科学家》杂志报导，美国和澳洲的科学家合作研究「久坐不动与未老先衰」的关联，获致上述结论，并建议大家「多花点时间移动双脚」。 这项研究的起源很特别，是一些专家发现，一些人并不特别 ...
